Uno de los suplementos con más estudios y respaldados del mercado, Creatina monohidratada de 99.9% de pureza en polvo. Sin sabor, ideal para agregar a cualquier bebida, fácil de mezclar.
La creatina es un suplemento ampliamente reconocido por sus múltiples beneficios en el ámbito deportivo y de la salud en general. Su eficacia ha sido respaldada por numerosos estudios científicos que destacan sus ventajas clave:

• Mejora del rendimiento deportivo: La creatina incrementa la fuerza y la potencia muscular, optimizando la producción de energía durante ejercicios de alta intensidad.
• Aumento de la masa muscular: Favorece el crecimiento de la masa muscular magra, esencial para quienes buscan mejorar su composición corporal.
• Recuperación acelerada: Contribuye a una recuperación más rápida post-entrenamiento, reduciendo el daño muscular y la inflamación.
• Beneficios cognitivos: Algunos estudios sugieren que la creatina puede mejorar la función cerebral, especialmente en tareas que requieren alta concentración.
• Salud ósea: Se ha observado que la creatina puede aumentar la densidad mineral ósea, contribuyendo a la prevención de enfermedades como la osteoporosis.